Børne- og familietræning
Mandag og onsdag 16.30–17.30
Mon-bælte hold for børn på cirka 5–12 år, delt i Ninjaerne og Eagles. Nye børn starter her, og forældre kan træne med hos Ninjaerne.
Hold og tider
Tekniktræning
Teknikker og poomsae i dybden — til teknikstævner og som supplement til grundtræningen.
Her bruger man tid på at nørde enkelte teknikker og poomsae. Man lærer, hvordan teknikkerne skal udføres helt korrekt, og vi går op i hver eneste lille detalje.
Tekniktræning er især for dem, der vil til teknikstævner. Men det er også et godt supplement til grundtræningen, fordi man får mere tid til at fordybe sig.
Mon, kup og dan er klubbens bæltesystemer. Mon er for børn på cirka 5–12 år, kup er elevgraderne fra 10. til 1. kup, og dan er sort bælte og opefter. Læs mere under Graduering.
De andre hold
Se også
Voksenhold
Mandag og onsdag 17.45–19.15
Grundtræning for kup- og sortbælter: håndteknik, stande og spark fra pensum, selvforsvar, kamp og poomsae. Nye voksne starter her.
Træner Toke (mandag)
Kamptræning
Fredag 18.00–19.30
Hurtighed, timing, taktik og sparring — også som stævneforberedelse.
Træner Theodor
Krav Mindst 10 år og 9. kup (gult bælte) — eller særlig tilladelse fra kamptræneren.
Selvtræning
Fredag 18.00–19.30
Træning uden træner — man ved selv, hvad man vil øve, og hvordan.
Krav Man skal kunne træne alene uden hjælp.
Er du i tvivl?
Er du i tvivl om, om holdet er noget for dig, så spørg en træner til træning — eller skriv til klubben.